海参汤的家常做法视频 ?海参汤的家常做法视频大全

时间:2025-06-08 04:40:06 来源:悦刻正品优购

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本文目录

  1. 红烧翅根热量
  2. 趐根如何做好吃
  3. 红烧鸡翅家常做法王刚

红烧翅根热量

一个鸡翅根大约是红烧50克,热量大约为100大卡。翅根常红鸡翅根的烧翅视频热量属于中等程度,鸡翅根的做法营养物质比较丰富 ,含有的家常蛋白质和脂肪都比较充足,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C 、胆甾醇、钙、磷 、铁等多种成分 。

趐根如何做好吃

红烧翅根

1.用料 :翅根500g,冰糖20g,料酒1汤匙 ,姜1小块,生抽2汤匙 ,老抽1汤匙,八角2个,干辣椒2个 。

2.在清水中加入1汤匙料酒 ,一小块姜 ,煮沸后 ,加入鸡翅 。水开后,煮3分钟,捞出过冷水后晾干备用。

3.热锅中倒入油 ,5成热时,加入冰糖 ,熬成糖浆时,加入鸡翅翻炒,让鸡翅四周均匀沾上糖浆 。

4.翻炒至鸡翅呈金黄色时,加入生抽、老抽,炒匀 。

5.锅中倒入开水 ,没过鸡翅,加入八角 ,干辣椒  ,大火煮开后 ,转小火焖30分钟。等到收汁即可 。

红烧鸡翅家常做法王刚

食材:鸡翅中适量 、盐适量、白糖适量 、大蒜适量 、花椒适量 、料酒适量、姜适量 。

做法 :

1  、鸡翅中清洗干净。

2、烧热水将鸡翅焯水。

3、将炒锅烧热 ,加入植物油,烧八成热加入白糖 。

4、开中火用筷子不停的搅拌白糖 ,至颜色泛红并起泡泡。

5 、加入鸡翅翻炒,直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色 。

6、加入大蒜 、姜片 、花椒及少量生抽继续翻炒均匀 。

7、加入适量盐、热水、料酒(千万不要放凉水  ,因为已经受热的肉块突然受冷 ,肉皮会收缩 ,不容易熟也不容易入味) ,水量到淹没鸡翅就行 。中火烧约15分钟 。

8 、然后大火收汁,以不干锅为准 。

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